Známý kardiolog objevil dietu: Zhubnete až 10 kg za 2 týdny a vyčistíte si tepny


Zde vám představíme dietu, která vám může hodně pomoci. Samozřejmostí je, že nevynecháte snídani. Jezte cereálie k snídani.


Oběd:
Vařené vejce
1 toast
Sklenici jogurtu
Dejte si 2 svačiny, vezměte si jeden pomeranč nebo jablko a můžete si dát banán.


Večeře:
Vařená zelenina
1 toast
Tento režim trvá 2 týdny, protože i po režimu byste měli jíst zdravě. Jezte pravidelně, jen omezte jídla a vyřaďte nezdravá jídla.

Zdroj: megagiga

1
2