Potraviny, které se nedoporučují, jsou:
Výrobky z bílé mouky nebo hotová jídla, tuky, cukr, alkohol
Ukázkové menu
Snídaně: Udělejte omeletu ze dvou vajec a kousků rajčat
Oběd: Kuřecí prsa a rajče, paprikový a okurkový salát
Dezert: Grapefruit
Večeře: dvě vařená vejce a šálek čaje.
Odborníci varují, že je třeba vzít v úvahu doporučené denní množství bílkovin – Německá společnost pro výživu (DGE) doporučuje pro dospělé 0,8 gramu na kilogram tělesné hmotnosti a den. To znamená, že 60kilogramová žena může sníst tři vejce denně. Zejména je však třeba vzít v úvahu, že jednostranná strava může vést k příznakům nedostatku živin.
Tuto dietu dodržuje mnoho modelek, zvláště před velkými módními přehlídkami.