Tři dny po ukončení tekuté diety byste také měli přesně dodržovat předepsaný jídelníček.
První den: Můžete jíst pouze vařenou zeleninu a malé porce.
Druhý den: Miska vařené zeleniny, přidáme kaši z vařené zeleniny a kousku chleba a k večeři syrovou mrkev a zelí.
Třetí den: Jezte jako předtím, kromě tučných jídel a chleba.
Když po těchto třech dnech zařadíte do svého jídelníčku chléb, snažte se nejíst více než dva krajíce denně.
Stejně jako u každé přísné diety se před zahájením tekuté diety poraďte se svým lékařem. Také tato dieta je vhodná pro teplejší část roku, kdy naše tělo určitě vyžaduje méně jídla a více tekutin.