Zázvorový čaj: rozpouští ledvinové kameny, čistí játra a ničí rakovinné buňky

Zánět

Zázvor se již dlouho používá ke snížení zánětu a léčbě zánětlivých stavů.

Kardiovaskulární zdraví

Mezi další potenciální výhody patří snížení rizika krevních sraženin, snížení cholesterolu a udržení zdravé hladiny cukru v krvi.

Živiny

100 gramů (g) čerstvého kořene zázvoru:

  • 0 g cukru
  • 14 mg sodíku
  • 15 g železa
  • 86 g sacharidů
  • 6 g vlákniny
  • 57 g bílkovin
  • 7 mg vitamínu C
  • 33 mg draslíku

Výhody zázvorového čaje

Zázvorový čaj je výborným lékem na nachlazení, chřipku, bolesti hlavy a svalů. A co víc, dokonce zabíjí herpes a chřipkové viry.

Recept na zázvorový čaj:

  • 1 šálek vody
  • ¼ lžičky kurkumy
  • ¼ lžičky mletého zázvoru
  • surový organický med
  • kokosové mléko

Příprava:

Proces je extrémně jednoduchý! Vařte vodu a když dosáhne bodu varu, vmíchejte kurkumu a zázvor. Snižte plamen a nechte směs deset minut vařit. Přidejte kokosové mléko a bio med a vypijte. Tento čaj je bezesporu jedním z nejzdravějších, nejvýživnějších a nejchutnějších nápojů.