2. Zadržení dechu
Druhý způsob je také velmi jednoduchý. Podvádí váš mozek. Pokud má pocit, že vám chybí kyslík, zavede speciální sebezáchovné postupy. Rychle opraví, co je rozbité, odblokuje nosní komory, aby se obnovil přístup kyslíku do těla.
Stačí zaklonit hlavu dozadu a skřípnout si nos prsty. Zadržte dech tak dlouho, jak jen můžete.
Ve videu níže můžete vidět přesně popsané kroky.