Pokud byste si měli vybrat pouze jedno koření, které zlepší zdraví vašeho těla a prodlouží život, dobrou volbou by byla kurkuma. Existuje více než 1000 publikovaných vědeckých článků, které ukazují, že kurkuma a její účinná látka kurkumin mají vynikající zdravotní přínosy.
Chronický zánět v těle zvyšuje riziko rozvoje řady onemocnění, včetně Alzheimerovy choroby, artritidy, rakoviny, cukrovky a srdečních chorob. Zvyšuje také riziko předčasných známek stárnutí. Ukázalo se, že kurkuma je účinnější než protizánětlivé léky. Chronický zánět je spojen s bolestí a mnoho lidí pocítí zmírnění bolesti kloubů, když začnou denně konzumovat lžičku kurkumy.
Žádná forma rakoviny není zcela odolná vůči kurkuminu. Má přímý účinek na rakovinné buňky. Výzkum ukázal, že kurkumin může pomoci předcházet rakovině slinivky břišní a dalšímu šíření rakovinných buněk.
Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí na světě a výzkum ukázal, že každodenní konzumace kurkumy může pomoci regulovat hladinu cholesterolu.
Pokračování na další straně