Káva
Káva je silný stimulant, zrychluje srdeční tep a na chvíli vám zlepší náladu. Abyste se však rychle vrátili do normálu, je často nutné vypít další šálek povzbuzujícího voňavého nápoje. Káva navíc nemilosrdně odvodňuje organismus a narušuje přirozenou rovnováhu tekutin.
Sycené nápoje
Četná sladidla, pochybná barviva a zvýrazňovače chuti, škodlivé příchutě a konzervační látky – to není jediný výčet nebezpečných látek, které se nacházejí v běžných sycených nápojích. Chemické jedy jsou plyny, které mohou poškodit ledviny a játra a narušit činnost žaludku a střev.
Hotové snídaně
Hotové snídaně při vší své pohodlnosti nevyváží své škodlivé účinky na organismus. Po konzumaci těchto výrobků hladina cukru rychle stoupá a pak stejně rychle klesá. Tělo v této době vynakládá mnoho energie na stabilizaci hladiny glukózy, a proto lidé pociťují kolaps.