Příznaky revmatoidní artritidy nejhůře snášíme, když jsou naše klouby bolavé, ztuhlé a oteklé. Všechny tyto problémy pocházejí ze stejného zdroje – zánětu. Část řešení může být ve vaší stravě.
Studie zveřejněná v dubnovém čísle časopisu Arthritis Research and Therapy zjistila, že nemocní pacienti velmi často jedí potraviny, které podporují zánět. Když upravili jídelníček, nemoc se jim podařilo dostat pod kontrolu a dostat problémy pod kontrolu.
Jeden z autorů této studie, doktor James Herbert z University of South Carolina, upozorňuje, že to bylo dlouhodobého charakteru, takže se protizánětlivá dieta dlouhodobě osvědčila. Nejvíce společného má se stylem stravování, kterému říkáme středomořská strava. „Je to také dieta, která může být velmi příjemná a chutná, a proto bylo pro pacienty snadné ji dodržet.“ Námi navrhované potraviny jsou obecně velmi zdravé, takže potěší celý organismus.
Pokračování na další straně