Uvolňuje svaly
Pouhá 1/3 šálku šťávy z okurek stačí k odstranění bolesti z unavených svalů, bylo prokázáno ve vědecké studii. Okurková voda zmírňuje bolesti svalů rychleji než pití stejného množství vody. Vědci se domnívají, že vysvětlení by mohlo spočívat ve skutečnosti, že vinný ocet blokuje nervové signály způsobující svalové křeče.
Udržuje tělo hydratované
Pokud jste dehydrovaní, protože jste po dlouhou dobu tvrdě cvičili, pití něčeho, co obsahuje sodík, může pomoci rychleji obnovit rovnováhu tekutin v těle. Sodík je nezbytný prvek, který ztrácíme pocením, a jelikož šťáva z okurek obsahuje hodně sodíku, je výbornou volbou pro rychlejší regeneraci těla po intenzivním cvičení.
Pomáhá při hubnutí
Četné studie potvrdily, že vinný ocet zrychluje metabolismus, spaluje tuky a přirozeně potlačuje chuť k jídlu. Pití šťávy z okurek by mohlo být malým doplňkem vašeho jídelníčku, který může způsobit mnohem větší rozdíl v hubnutí, než si myslíte.
Je bohatá na antioxidanty
Nakládaná voda je bohatá na vitamíny C a E, klíčové prvky, které pomáhají tělu snižovat škody způsobené volnými radikály. Tyto vitamíny také pomáhají posilovat imunitu a mají řadu dalších příznivých účinků na zdraví.