Grapefruit také obsahuje naringenin, flavonoid, který pomáhá rozpouštět tuk, a odborníci na výživu tvrdí, že je zvláště účinný proti „nudnému“ tuku v pase.
Grapefruit neobsahuje tuk ani mnoho cukru a je bohatý na vitamíny A a C a také na folát. Snězte před snídaní jen polovinu červeného grapefruitu a brzy uvidíte výsledky.
Buďte opatrní pouze v případě, že užíváte léky na předpis, protože grapefruit může být u některých z nich kontraindikací. Pokud chcete zkusit grapefruit na hubnutí, poraďte se s lékařem.
Zdroj:lifehaker