Pomáhá vám rychleji usnout
Abychom mohli usnout, musí naše tělesná teplota klesnout o 1-2 stupně. V horku se proto hůře usíná – naše tělo bojuje s přehřátím.
V noci je nezbytné zůstat v pohodě a k tomu často stačí vystrčit nohy zpod deky. Čím rychleji se naše tělo dokáže ochladit, tím rychleji usneme.
Existují důvody, proč bez přikrývky neusneme ani v těch největších vedrech, ale pokud je pod peřinou příliš horko, čeká nás pořádný úlovek-22.
V takových případech může být zakrytí nohou dokonalým řešením. Vyhovovat tak může i naše tělesná teplota, ale nemusíme se vzdávat ani pohodlné deky.