Mohli jsme si také všimnout, že v těch částech světa, kde je nejvíce lidí starších 100 let, konzumují nejvíce této potraviny. Je poměrně levný, můžete si ho vypěstovat sami a o jeho léčivých vlastnostech se snad ani nemusíme bavit.
Dokážete okamžitě pochopit, o co jde!? Samozřejmě o fazolích!
Fazole jsou opravdu zdravé a doporučují se konzumovat několikrát týdně a jsou oblíbeným jídlem lidí žijících v Modrých zónách. Fazole jsou mezi nimi velmi ceněné, takže je jedí jednou až čtyřikrát za týden.
Bez ohledu na to, jaké fazole si připravíte, každá z nich je velmi zdravá!
Obsahuje mnoho léčivých látek, mezi nimiž jsou nejvíce zastoupeny bílkoviny, sacharidy, tuky a vzhledem k množství vitamínů jsou fazole údajně druhou potravinou na světě, která má nejvíce vitamínů.
Pokračování na další straně