Bojuje proti infekcím močových cest:
pokud si dáte jedlou sodu s vodou, léčí infekce močových cest snížením kyselosti moči.
Snižovač svalové horečky:
dříve byla za vznik svalové horečky zodpovědná kyselina mléčná, která se hromadí ve svalové tkáni a poté se dostává do krevního oběhu. Při vysoce intenzivním tréninku totiž svaly nedostávají dostatek krve a kyslíku, a tak jsou nuceny získávat energii anaerobními prostředky. Nejnovější výzkumy se to snaží objasnit, ale dokud nedosáhnou jasného výsledku, musíme to považovat za platné. Kyseliny neutralizující účinek jedlé sody se uplatní i v tomto případě, takže sodu užívejte s vodou během cvičení nebo bezprostředně po něm.
Je prokázáno, že jedlá soda odstraňuje příznaky nachlazení do 36 hodin. První den vezměte šest dávek jedlé sody, dávky rozpusťte ve velké sklenici vody a každé dvě hodiny vypijte. Užijte čtyři dávky druhý den a dvě dávky třetí den, ráno a večer.
Kdy nepít jedlou sodu:
Protože je velmi bohatý na sodík, nedoporučuje se těm, kteří dodržují dietu bez soli, trpí otoky, onemocněním jater, ledvin nebo vysokým krevním tlakem. Nedoporučuje se ani těhotným maminkám, které jsou v dobrém zdravotním stavu, pokud to nepředepíše lékař. Nedoporučuje se však pravidelně pít dlouhodobě velké množství jedlé sody.