Čekankový sirup je dobrou volbou, pokud hledáte bezkalorické sladidlo. Fenykl se svou výraznou chutí u nás není běžný. Fenykl se často používá jako čaj, ale v zahraničí je oblíbenou zeleninou, kterou lze přidávat do salátů nebo rozetřít pod pečené maso.
Domácí směs koření pro zlepšení trávení Ideální kořeněnou čajovou směsí pro snížení nadýmání a plynatosti je nápoj z římského kmínu, fenyklu a koriandru. Všechna tato koření mají jemně odlišné účinky na trávení. Kmín stimuluje vylučování žluči a vstřebávání prospěšných látek ve střevě. Fenykl bojuje proti nežádoucím bakteriím, zatímco koriandr podporuje trávení. Lidé, kteří trpí podobnými zažívacími problémy, by si měli připravit něco na zapití a konzumovat malé množství během dne. Případně vypijte každý den jeden šálek jako preventivní opatření.