rozinky
Rozinky obsahují inulin, který blahodárně působí na celý trávicí systém. Díky této vláknině se nejen čistí střeva, ale je zajištěna i stimulace ledvin a práce jater. Mezi nejsilnější přednosti sušených rozinek patří to, že pročišťují organismus.
Udržují zdraví našeho srdce a cév, zabraňují ukládání tuků v těle, zlepšují metabolismus a jsou dobrým pomocníkem při artróze a revmatismu. Obsah železa má své opodstatnění – bojuje s chudokrevností, ovlivňuje proces tvorby nové krve.
Na detoxikační nápoj potřebujeme:
- 150 gramů sušených švestek a rozinek
- 3 šálky horké vody
Příprava:
Do hrnce dejte vařit vodu a přidejte vypeckované sušené švestky a rozinky. Takto připravený vývar vařte v hrnci ještě 15 minut a poté stáhněte z hořáku.
Tento odvar pak užíváme každé ráno lžičkou nalačno. Již po pár dnech byste měli zaznamenat první změny v trávení, později i v hubnutí. Pro rychlý detox můžete také hrst rozinek zalít vroucí vodou a nechat je v této vodě namočené 24 hodin.
Takto připravený odvar pijte každé ráno asi měsíc. Nezáleží na tom, jakou máte postavu nebo kolik je vám let. Tento recept je vhodný pro jakoukoli věkovou kategorii, stačí ho vyzkoušet a uvidíte, že se budete časem cítit lépe a zdravěji.