Nadýmání je definováno jako výskyt velkého množství plynu ve střevech. Nafouklé břicho může být těžké na pohmat, člověk může mít i křeče, větry, průjem a kvůli tlaku se často objevují bolesti v kříži.
Co nejčastěji způsobuje nadýmání?
– přejídání
– polykání vzduchu při jídle nebo pití
– žvýkání žvýkačky
– kouření
– některá jídla
Častými viníky jsou:
– potraviny bohaté na vlákninu
– potraviny s vysokým obsahem tuku
– smažená nebo kořeněná jídla
– sycené nápoje
– fazole a čočka
– květák a brokolice
– mléčné výrobky
Pokračování na další straně