Bezpečná alternativa k lékům proti bolesti
Jednou z nejlepších přírodních látek, která dokáže účinně léčit různé druhy bolesti, je pravidelně propagovaná kurkuma. Kurkuma patří do stejné rodiny rostlin jako zázvor a další byliny a je pravděpodobně kořením s nejširší škálou příznivých účinků na lidský organismus při konzumaci. Kurkuma má přirozenou schopnost blokovat enzymy a cytokiny, které způsobují zánět. Je proto mimořádně účinná nejen při tlumení běžných bolestí hlavy a svalů, ale také při chronických onemocněních, jako je revmatoidní artritida.
Naproti tomu léky, jako je ibuprofen, zánět pouze dočasně zmírňují a nezabraňují mu. Kromě toho je kurkuma vysoce účinná i při přímém snižování bolesti. Až tedy příště pocítíte bolest, určitě sáhněte po kurkumě místo po lécích. Další skvělou věcí na kurkumě je, že ji lze koupit téměř v každém supermarketu mezi kořením a stojí jen pár korun.
Jak užívat kurkumu
Kurkuma se užívá tak, že si ve sklenici vody rozmícháte 1 čajovou lžičku kurkumy a vypijete. Pro zesílení účinku můžete ještě přidat špetku mletého pepře.
Podle potřeby užívejte 2 až 3 krát denně až do ústupu bolestí.