Lékaři bijí na poplach! Všechny ženy by měly brát v úvahu tyto rady a vědět o nich

Proč ženský mozek pracuje víc?

Ve srovnání s muži, jsou ženy naprogramovány dělat více věcí najednou a používat svůj mozek v nouzovém režimu a jejich zotavení zabere více času.

Na otázku, kdy bychom měli jít spát, si musí odpovědět každý sám. Doporučený čas je přibližně v 21:30. Takto můžete stihnout i „spánek krásy“, který trvá jen do půlnoci a odráží se od něj i stav vašeho těla následující den.

Jak je to s muži?

Horne tvrdí, že muži, jejichž práce je spojena se schválením mnoha rozhodnutí, si také vyžadují nadměrné množství spánku. Avšak i v tomto případě potřebují ženy více času na odpočinek.

Jak jste na tom vy? Máte dostatek času si odpočinout?

1
2