LÉKAŘ RADÍ, JAK ODSTRANIT BŘÍŠNÍ TUK: Snězte toto jídlo a řekněte „sbohem“ kilům navíc

Jednou z nejčastějších otázek, které si v dnešní době klademe, je, jak se zbavit tuku na břiše.

I když to není chvályhodné, většina z nás se s příchodem pěkného počasí začne o svou váhu obávat nejvíce. Sice se můžeme zahalit šatníkem, ale s břichem, celulitidou, netrénovanými svaly se příliš netrápíme. Vzhledem k tomu, že jaro je za dveřmi, je poslední chvíle řešit náš vzhled.

Nejobtížněji se „sundá“ žaludek a důvodem je viscerální (vnitřní) tuk, který je zároveň nejnebezpečnějším typem tuku v lidském těle. Není tak snadné se zbavit jako jiných tukových usazenin.

Je to tuk, který se hromadí kolem životně důležitých orgánů v břišní dutině (proto se mu také říká břišní tuk) a je spojován s cukrovkou, mrtvicí, demencí a rakovinou. Naštěstí doktor Lis Vaizam objevil nejjednodušší způsob, jak se zbavit břišního tuku.

„Jedním z nejlepších způsobů, jak shodit silný břišní tuk, je jíst celá zrna, kdykoli můžete,“ tvrdí.

Pokračování na další straně

1
2