Z horka nás bolí hlava ve dne i v noci. Mnozí nemohou spát celou noc.
Pomocí těchto triků se budete moci v noci ochladit a spát:
- Navlhčený ručník na okno
Otevřete okno a položte vlhký ručník, který bude v teplých nocích fungovat jako klimatizace.
- Kostky ledu před ventilátorem
Chcete-li místnost před spaním ochladit, stačí před ventilátor postavit misku s ledem.
- Odstraňte z místnosti všechny zdroje tepla
Odstraňte z ložnice všechna elektronická zařízení. Zejména při nabíjení vytvářejí záření a vydávají vám zbytečné teplo.
Pokračování na další straně