Předejděte prvním příznakům menopauzy, těžkých onemocnění a stárnutí pomocí těchto semen
Semena jsou vynikajícím zdrojem vitamínů a bílkovin, stejně jako minerálních látek a jedinečných esenciálních olejů. Působí ozdravně na náš organismus, a proto se doporučují zejména ženám nad 45 let.
Jsou bohaté na omega 3 mastné kyseliny, dokonce více než len a losos. Obsahují antioxidanty a pouze 2 polévkové lžíce tohoto semínka mají 18 % vápníku a 4 gramy bílkovin. Mají nízký obsah cholesterolu a sodíku, jsou bohaté na vlákninu, vápník, fosfor, hořčík, měď, draslík, hořčík, železo a zinek.
Lněné semínko
Lněné semínko obsahuje omega 3 mastné kyseliny, antioxidanty, minerály a vitamíny. Buogato je vitamín B a hořčík. Pomáhá omlazovat pokožku, zlepšuje trávení a odstraňuje přebytečná kila.
sezamová semínka
Je výborným zdrojem bílkovin, vápníku a hořčíku. 100g sezamu obsahuje kyselinu listovou nezbytnou pro ženské tělo. 2 lžičky tohoto semínka posílí kosti, klouby a zničí chuť na sladké. Úspěšně bojují proti rakovině a zlepšují celkové zdraví.
Pokračování na další straně