Pro regulaci metabolismu snězte denně 6 čerstvých stonků pampelišky, než pampeliška rozkvete. Rostlina by se měla sbírat a omýt společně s květem a květ by se neměl před mytím odstraňovat. To je způsob, jak zachovat všechny léčivé vlastnosti ve stoncích.
Poté stonek dobře a pomalu žvýkejte a poté spolkněte. Díky inulinu jsou stonky pampelišky velmi užitečné pro čištění krve a celého těla. Inulin absorbuje toxiny, těžké kovy a karcinogeny a odstraňuje je z těla. Proto se pampeliška často používá k detoxikaci organismu.
Navíc je to rostlina, která zvyšuje hladinu leukocytů, a ty jsou důležité pro dobrou imunitu. Inulin je velmi důležitý pro udržení zdravé střevní mikroflóry. Pomáhá řešit mnoho problémů způsobených nevhodnou stravou nebo životním stylem.
Když sníte 6 stonků pampelišky denně, vaše střeva vám poděkují. Jejich konzumace se doporučuje zejména lidem, kteří mají zažívací potíže nebo po užívání antibiotik.
Pampeliška může pomoci léčit pankreatitidu, gastritidu, žlučové kameny, hepatitidu, kolitidu, hemoroidy, zácpu a plynatost. Stonky pampelišky mají tedy pozitivní vliv na celkové zdraví. Užitečné jsou i pro starší lidi, protože podporují vitalitu a sílu.