Čokoláda
Kromě vysokého obsahu tuku obsahuje také kofein, který se nachází v kakaovém másle, a teobromin, který podporuje reflux žaludku.
Kyselé potraviny
Refluxem trpí asi 10 % mladých lidí a většina z nich si neuvědomuje, že ho mohou způsobovat kyselé potraviny konzumované v noci. Častým příznakem je pocit pálení v zadní části krku nebo na hrudi. Problém spočívá v tom, že obsah žaludku se pomalu vrací do krku, což je horší v poloze vleže. Mohou ho způsobovat také kořeněná jídla, smažená jídla a potraviny obsahující rajčatovou šťávu.
Ořechy
Tuky, ať už nasycené nebo nenasycené, jsou večer pro žaludek škodlivé. Ačkoli jsou ořechy obecně plné dobrých tuků, před spaním bychom se jim měli vyhnout. Nejhorší vliv na žaludek mají vlašské ořechy, arašídy a kešu oříšky, nejsnadnější jsou mandle a pistácie.