Jak zastavit menstruaci pomocí čajů a bylinných přípravků
Čaj z malinových listů
Čaj z listů maliníku tonizuje dělohu a zmírňuje silné krvácení. Tři šálky tohoto čaje denně by mohly být vaším trikem, jak zkrátit menstruaci, a také pomůže, pokud máte během cyklu žaludeční křeče a bolestivou menstruaci.
Konopí
Konopí je považováno za rostlinu, která dokáže vyrovnat hormony, a tím ovlivnit mnoho nepravidelností cyklu. Jedním z důvodů silné menstruace může být nízká hladina progesteronu. Zvýšení hladiny tohoto hormonu pomocí konopí může být dobrý způsob, jak zkrátit menstruaci nebo alespoň mít méně silné krvácení. Konpljiku zde většinou najdete ve formě kapek.
Zlatý mák
Dalším přirozeným způsobem, jak vyrovnat hormony, je zlatý mák. Stejně jako konopí upravuje hormonální rovnováhu a je považována za vynikající rostlinu pro zdraví žen. Je dostupný ve formě kapslí a prášku.
Řebříček obecný
Tráva Hajdučka je známá jako hemostatikum, tedy rostlina, která zastavuje krvácení stažením cév a měkkých tkání. Chcete-li zastavit menstruaci, zkuste týden před vlastním krvácením vypít tinkturu z řebříčku. Po pravdě však k tomu budete potřebovat trochu lepší časový plán, protože samotná příprava tinktury trvá déle než měsíc.
GYNEKOLOG ODPOVĚDĚL A NEBUDETE DOBRÍ: Zde je, zda můžete otěhotnět pár dní před menstruací
Tinktura se krátce připravuje takto:
Květy řebříčku otrhejte, omyjte a vložte do skleněné nádoby. Naplňte ji až po okraj květinami. Zalijte čistou vodkou nebo pálenkou Komo. Uchovávejte na tmavém a chladném místě po dobu 6 týdnů. Občas protřepejte. Poté sceďte a je připraven k použití.
Nejlepší jídlo na zastavení menstruace
To, co každý den jíme, má jistě hodně společného s naším zdravím, včetně menstruačního cyklu. I když neexistuje žádná kouzelná sušenka, která by zastavila menstruaci, když ji potřebujete, následující potraviny mohou zmírnit krvácení a prodloužit jeho trvání.
Potraviny bohaté na draslík (banán, jogurt, rozinky
Potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny (ryby, rybí tuk, lněné semínko)
Jídlo bohaté na železo
Uvědomte si, že v průběhu času se váš cyklus mění a může se stát objemnějším. To je například případ, kdy vstoupíte do premenopauzy. A to je normální.
Pokud si všimnete, že každá menstruace trvá příliš dlouho, déle než 10 dní, kontaktujte svého lékaře a neuchylujte se k těmto metodám.
Zkrátit jedno období, protože máte v životě nějaké plány, je jedna věc. Pokus o drastické změny na vlastní pěst je úplně jiný příběh, který nedoporučujeme.