Rychlá únava a neustálá ospalost bez objektivního důvodu mohou signalizovat, že vaše tělo má nedostatek vitamínů a stopových prvků.
Abyste se zbavili takových nepříjemných projevů, musíte doplnit zásoby živin.
Nedostatek minerálů, vitamínů a ospalost
Běžné příčiny chronické ospalosti:
- intenzivní sportovní trénink;
- selhání nebo nedostatek spánku;
- stres, úzkost, obavy;
- nedostatečný odpočinek;
- choroba;
- důsledky užívání určitých léků;
- vysoká meteorologická citlivost;
- hormonální poruchy;
- Špatné návyky;
- nedostatek kyslíku.
Pokračování na další straně