Pro stanovení optimálního příjmu výšky a hmotnosti existují různé vzorce a tabulky.
Ale měli byste mít na paměti jednu věc.
Při stejné výšce a váze může jeden muž vypadat plnější a jiný naprosto harmonicky normálně.
Vaše ideální váha samozřejmě závisí nejen na vaší výšce, ale také na dalších faktorech, jako je věk, pohlaví, typ postavy atd.
Pokračování na další straně