Zjistěte, které potraviny čistí játra od tuku!
Abyste zabránili usazování tuku v jaterních buňkách, musíte pravidelně jíst jedno jídlo, které zde všichni milují. Jde o sýr a mladý!
Nejen alkohol tomuto orgánu škodí. Mnoho nezdravých návyků, ke kterým má většina z nás sklony, může vést k ukládání tuku v jaterních buňkách. Aby se zabránilo a omezilo usazování tuku, stačí do jídelníčku zavést čerstvý sýr, uvedla nutriční terapeutka Nurija Dijanová.
Aminokyselina methionin, která se v tomto produktu nachází, podle ní zbavuje játra přebytečného tuku.
Domácí, především mladý sýr, má jednu z nejlepších kombinací živin, včetně methioninu. Tato aminokyselina velmi dobře působí na játra, pomáhá prakticky při všech onemocněních tohoto orgánu. Myslím, že methionin pomáhá snižovat množství tuku v játrech. „Vědecky lze říci, že čerstvý sýr zlepšuje metabolismus jaterních buněk,“ vysvětlila výživová poradkyně.
Pokračování na další straně