5 zpráv, které vám pošle vaše tělo, a mohou vám zachránit život

3. Hmotnost

Přibírání nebo hubnutí je fenomén, který se během roku stane každému a většinou závisí na stravě, životním stylu a stresu. Náhlé a výrazné přibírání na váze by se ale nemělo zanedbávat.

Pokud jste během krátké doby přibrala velké množství kilogramů, může to znamenat hormonální nerovnováhu a problémy se štítnou žlázou, případně zadržováním vody v těle, tedy problémy se srdcem a ledvinami a těhotenství. Totéž platí pro náhlé hubnutí.

4. Kůže

Kůže je největší orgán, který je denně vystaven vnějším vlivům. Proto je důležité sledovat změny, ke kterým dochází na povrchu kůže. Po osprchování a před aplikací pečujících přípravků pozorujte část po části pokožky a na špatně dostupná místa na zádech použijte dvě zrcátka.

Pokud si všimnete jakýchkoli významných změn, jako je změna barvy, nové výrůstky, skvrny nebo nápadné nebo tmavé znaménka, bylo by dobré vyhledat radu odborníka. Vyšetření u dermatologa je velmi jednoduché a nebolestivé a můžete s ním předejít mnoha onemocněním včetně melanomu.

5. Nehty

Nehty mohou být velmi elegantní ozdobou vašich rukou, ale jejich funkce má mnohem důležitější význam. Malé i velké změny na rukou a nohou mohou ukazovat na různá onemocnění.

Bledé nehty

Bledost na nehtech vlastně popisuje velmi světlý základ nehtu, tedy tkáň pod nehtem. Tato změna může ukazovat na anémii a nedostatek červených krvinek nebo erytrocytů, proto byste si měli udělat krevní test.
Chudokrevnost je způsobena nízkou hladinou železa v krvi, a proto je důležité změnit jídelníček a obohatit jej o čerstvou listovou zeleninu, červenou řepu a luštěniny.

Lámavé, tenké a uvolněné nehty

Přestože tenké a lámavé nehty mohou být příčinou genetiky nebo nedostatku vápníku, takové změny mohou souviset i s dysfunkcí štítné žlázy. Tato žláza se nachází v krku a je zodpovědná za regulaci metabolismu, energie a růstu.

Příliš malá sekrece žlázových hormonů vede ke zvýšenému vypadávání vlasů, tenkým a extrémně lámavým nehtům, pomalému růstu nehtů a oddělování nehtu od kůže. Pokud takové změny zaznamenáte, vyhledejte lékařskou pomoc a stav žlázy lze zkontrolovat jednoduchým krevním testem.

Žluté a zesílené nehty

Ztluštění nehtů se nejčastěji vyskytuje na prstech u nohou a je doprovázeno žloutenkou. Takové změny jsou charakteristické pro houbová onemocnění, která se nejčastěji šíří na celý povrch nehtu.

Bílé čáry na nehtech

Horizontální bílé čáry po celé šířce nehtu, které se objevují na několika prstech, se nazývají Muehrckeho čáry a mohou indikovat nedostatek bílkovin a dalších živin, ale také onemocnění ledvin a jaterní abnormality.

Pokud zaznamenáte takové změny, obohaťte svůj každodenní jídelníček o bílkovinné potraviny a pokud stav nehtu zůstane po měsíci nezměněn, vyhledejte pomoc.

Modré nehty

Modrá barva pod povrchem nehtu je známkou toho, že vašemu tělu chybí kyslík. Příčinou mohou být onemocnění dýchacích cest nebo oběhového systému. Zmodrání pod nehtem může být způsobeno i špatnou cirkulací a působením velmi nízkých teplot, ale pokud zaznamenáte tak výrazné změny, určitě se poraďte s lékařem.

Zdroj.stil