Výsledky diety
Julia říká, že po celou dobu, co držela tuto dietu, po dobu 12 dnů, se cítila skvěle a neměla žádné vedlejší účinky. Poukazuje na to, že její stav mysli byl velmi jasný, že byla koncentrovaná a výkonná při plnění svých úkolů. Také byla v dobré náladě a neměla žádné náhlé změny nálady.
Dalo by se tedy říci, že tento dvanáctidenní banánový detox přinesl své ovoce, ale před zavedením jakýchkoli dietních omezení se vždy poraďte s lékařem.
Doktor David Heber navíc upozornil, že tato dieta není dobrá, protože banány neobsahují bílkoviny, „nejdůležitější živinu, která řídí chuť k jídlu a metabolismus“.
Nejdůležitější je nejen zhubnout, ale i to, jaká bude stavba těla poté.Pokud budete hladovět nebo jíte pouze sacharidy, polovinu hmotnosti, kterou shodíte, budou svaly Každý shozený půl kilogram svalů se zpomalí váš metabolismus do 14 let Když ztratíte asi kilo svalů, vaše tělo spálí asi o 140 kalorií denně méně. zdravé hubnutí.
Zdroj:novitet.info