Doktor Barnes přišel s domácím testem, který si můžete udělat v teple domova. Je to jednoduché a rychlé a zjistíte, jak funguje vaše štítná žláza.
Před padesáti lety Dr. Broda Barnes zjistil, že tělesná teplota je ukazatelem bdělosti. Zdůraznil zejména tělesnou teplotu bezprostředně po probuzení. Ve své knize vysvětlil práci štítné žlázy a také různé problémy a nemoci, které mohou nastat, pokud štítná žláza nefunguje správně. Doktor Barnes přišel s domácím testem, který si můžete udělat v teple domova. Je to jednoduché a rychlé a zjistíte, jak funguje vaše štítná žláza.
Barnesův test
Před spaním si vezměte dobře protřesený teploměr. Teplota na něm musí být 35°.
Po probuzení si teploměr ihned dejte do podpaží. Držte teploměr deset minut. Až si přečtete výsledek, zapište si ho. Tento výsledek je známý jako „brzká ranní bazální teplota“. Normální teplota je mezi 36,5 a 36,8.
Mějte na paměti, že kvůli infekčním onemocněním a ženám, které mají menstruaci, se může vaše teplota lišit. Udělejte test, až bude zcela zdravý.
Pokračování na další straně