Ještě těžší je vysvětlit, proč je zívání tak nakažlivé. Podle jedné teorie je to známý reflex „napodobování a empatie“.
Bez ohledu na příčinu se všichni lékaři shodují – zívání je velmi užitečné!
„Když zíváte, dýchací cesty se doširoka otevřou a svaly se uvolní, načež se jen na vteřinu dostaví velmi příjemný a zdravý stav polovědomí. To pomáhá zmírnit stres a únavu a stimuluje mozek.“
Zívání také stimuluje činnost slzných žláz, normalizuje krevní tlak, zlepšuje náladu a podle vědců pomáhá předcházet infarktům a dalším srdečním chorobám.