Zelné řízky jsou skvělý recept plný vitamínů zejména pro ty, kteří sledují svou postavu, protože jsou téměř bez kalorií

postup:

  1. Nařežte si zelí na plátky (přibližně 2cm), ale košťál neodstraňujte, aby udržel zelné listy.
  2. Povařte je v osolené vodě po dobu minut a potom ji přeložte na sítko.
  3. Rozšlehejte si vejce, osolte, opepřete a vysypte strouhanku do další misky.
  4. Každý plátek zelí si namočte do vajíčka pak do strouhanky a opět do vajec. Osmažte na rozpáleném oleji dozlatova po obou stranách.

Přidejte si ke kapustě dip z kysané smetany, česneku a bylinek. Neprohloupíte!

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/vseprozdraviezy/?fref=ts

1
2