Z hlediska prevence a ochrany zdraví se doporučuje následující odvar:
- 1 lžičku fenyklové trávy a 1 lžičku řebříčku zalijeme 2 dl vroucí vody, přikryjeme a necháme deset minut odstát. Pokud se konzumuje k léčbě nemoci, měly by se vypít alespoň dva šálky denně.
Pro zmírnění menstruačních křečí:
- 2 lžičky fenyklu zalijte 2 dl vroucí vody, nechte 15 minut odstát a poté vypijte. Užívejte 2-3 šálky denně v prvních dvou dnech menstruace.
Pro zbavení se toxinů zalijte 1 lžičku řebříčku 2 dl vroucí vody, nechte 7 minut odstát a poté vypijte. Může se konzumovat jeden šálek denně po dobu jednoho týdne.