Zapomeňte na kupovaný krtkův dort. Toto je recept na jeho zdravější variantu

postup:

  1. Smícháme mouku, sůl, cukr, jedlou sodu, kypřící prášek a kakao. Přidejte ovesné mléko a olej a důkladně promíchejte.
  2. Vymažte menší dortovou formu (o průměru cca 20 cm) a těsto do ní vlijte. Formu dejte do předehřáté trouby a pečte 30 minut při 180 ° C.
  3. Nechte vychladnout a vydlabeme v korpusu mělkou misku. Vydlabané rozdrobené těsto schovejte do misky.
  4. 2 banány podélně rozkrojte a vložte do korpusové vydlabané části.
  5. Ušlehejte kokosové mléko spolu s Agávový sirupem a škrobovým ztužovačem šlehačky.
  6. Nastrouhejte nebo nakrájejte hořkou čokoládu a vmíchejte ji do ušlehaného krému. Ten pak navrstvěte na banány.
  7. Rozdrobené vydlabané těsto, které jste si dali bokem do misky, nasypte navrch a přitlačte.
  8. Dejte chladit a potom podávejte.

zdroj

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/vseprozdraviezy/?fref=ts

1
2