Kromě výživy existuje ještě jeden způsob, jak do těla dostat hořčík, a to zkratkou – přes kůži. Touto metodou jistě splníte doporučený denní příjem (pro ženy 280-300 mg, pro muže 270-400 mg) a k tomu potřebujete pouze vroucí vodu a chlorid hořečnatý.Doktor Norman Shelley, americký specialista na celostní medicínu , provedli výzkum, během kterého si účastníci každý den nanášeli na pokožku domácí lotion s chloridem hořečnatým.
Po pouhých čtyřech týdnech mělo 75 procent účastníků vyšší hladinu hořčíku v těle! Recept na domácí hořčíkovou pleťovou vodu (olej)
Ingredience:
3 lžíce vroucí vody – půl šálku chloridu hořečnatého
Příprava a aplikace:
Vše, co musíte udělat, je smíchat vodu s tímto silným práškem a aplikovat ho na pokožku! Pomocí této pleťové vody se můžete zbavit bolesti kostí a svalů – stačí pleťovou vodou potřít bolestivé místo a počkat 2-3 minuty. Z výsledku budete nadšeni!
Stejnou směs můžete použít pro běžnou péči o pokožku těla, místo standardních krémů plných chemie do této směsi stačí přidat bambucké máslo.