3. Tiší bolest
Ženy v menopauze často pociťují bolesti svalů, hlavy a citlivost na jiné části těla.
Kurkuma je schopna zmírnit bolest způsobenou zánětem. Toto koření působí jako přírodní analgetikum. Díky němu budete moci fungovat bez léků. Kurkuma nejlépe zmírňuje bolesti, jako jsou migrény, křeče a kloubní problémy.
4. Bojuje s depresí
I ty ženy, které jsou od přírody veselé, mohou v menopauze zažít depresi. Pokud si všimnete, že měníte náladu, pamatujte, že kurkuma vás dokáže rozveselit.
U některých žen způsobuje menopauza vážné změny nálad, které se stávají psychologickým problémem. Jiné ženy jsou naopak emotivnější a těžko se přizpůsobují novému období svého života.
Pokud jste v menopauze a pociťujete příznaky jako: stres, neustálé chutě, pocity méněcennosti, učiňte okamžitě vhodná opatření a předcházejte depresi.
5. Eliminuje návaly horka
Návaly nebo návaly horka jsou něčím, s čím se setká každá žena v menopauze. Při náhlých vlnách veder se ženě zrychlí tep a začne se potit. Kurkuma je zdrojem velkého množství antioxidantů a fytoestrogenů, které bojují proti návalům horka.
6. Snižuje riziko vaginálních infekcí a infekcí močových cest
Ženy v menopauze jsou náchylné k infekcím. Kurkuma má antimikrobiální, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti. S pomocí kurkumy každá žena zabrání nebo zcela vyléčí vaginální a močové infekce v menopauze.
7. Snižuje riziko rakoviny
Změny v hladinách hormonů mohou ovlivnit vznik rakoviny prsu v menopauze. Jednou z léčivých vlastností kurkumy a jejích fytoestrogenů je, že snižuje pravděpodobnost rakoviny prsu.
Účinek kurkumy se vysvětluje tím, že je schopna zabránit množení rakovinných buněk. Proto se lidem, kteří bojují s rakovinou, doporučuje konzumovat kurkumu pravidelně. Kurkuma také zabrání nevolnosti způsobené chemoterapií.
Jak používat kurkumu
Každé ráno rozmíchejte 1 lžičku kurkumy ve sklenici vody a vypijte na lačný žaludek.
Zdroj.Lifehacker