Účinek se dostaví již po třech dnech a na přípravu můžete použít i zralejší banány.
Co budeme potřebovat:
- 1 l vody
- 2 banány nakrájené na kolečka
- 2 ks celé skořice
postup přípravy:
Vodu se skořicí dejte vařit a vložte do ní banány. Nechte, aby začala vřít. Následně dejte vychladnout a hodinu před spaním nápoj vypijte.
Správné zažívání, dobrý spánek, lepší paměť, zvýšení hladiny hemoglobinu dokonale uklidní váš nervový systém – to je jen malý zlomek pozitivních účinků plynoucích z užívání tohoto nápoje.