Příprava:
V malém hrnci připravte směs skořice, medu a vody. Dejte směs na oheň k varu. Poté tekutinu přefiltrujte do šálku a rozdělte na dvě části.
JAK POUŽÍVAT TENTO LEKTOR
Nejvhodnější doba pro konzumaci této směsi je půl hodiny před snídaní a půl hodiny před spaním. V případě, že uděláte příliš mnoho, směs nevyhazujte, ale nechte si ji na další den. Musí se užívat nalačno. Tento přírodní nápoj pročistí vaše tělo, ale také vám pomůže zhubnout, aniž byste museli měnit svůj jídelníček.
UŽITEČNÉ TIPY
Mějte na paměti tyto užitečné tipy:
Podle některých odborníků můžete po převaření vody přidat surový med, aby si zachoval živiny.
Musíte vědět, že během týdne můžete snadno zhubnout 3-5 kilo, aniž byste na svém jídelníčku něco měnili. Výsledky se liší kvůli skořici. V obchodech jsou k dispozici tři druhy skořice: skořice cejlonská, indonéská a skořice Cassia.
Musíte vědět, že ačkoli se Cassia prodává jako skořice, ve skutečnosti to není stejné koření, a proto může přinést různé výsledky. Kromě toho by Cassia nikdy neměla být používána ve vysokých dávkách po dlouhou dobu.
ÚČINKY NA TĚLO
Směs skořice a medu zabraňuje hromadění tuku v těle, říkají odborníci. Med je antioxidant díky fytochemikáliím, které pomáhají neutralizovat volné radikály.
skořice a med
Skořice může ovlivnit hladinu cukru v krvi a způsob, jakým je zpracována, což dává vašemu tělu větší šanci ji strávit, aniž by se tímto způsobem přeměnila na tuk. Podle některých odborníků je břišní hmota citlivější na účinky skořice ve srovnání s jinými tělesnými hmotnostmi.