TO JE BOMBA PRO VYSOKÝ CUKR A STŘEVA: Lidová „medicína“ pouze ze 2 složek účinkuje již po 14 dnech

Odborníci na výživu také poznamenávají, že obě tyto složky jsou jednotlivě velmi užitečné pro tělo a dokonale se doplňují: kefír čistí toxiny a má projímavý účinek a pohanka je bohatá na vlákninu, která pomáhá motilitě střev a udržuje je zdravé.

Pohankovou mouku si můžete vyrobit sami
Má se za to, že „lék“ je účinnější, pokud si pohankovou mouku připravíte sami, namísto použití průmyslové, a zde je návod, jak na to: omyjte zrna pod tekoucí vodou, poté rozložte na papírový ručník a nechte uschnout po dobu 3-5 hodin. Rozemlejte v mlýnku na kávu nebo mixéru a uložte do skleněné nádoby na chladném a suchém místě.

Jak se směs připravuje?
Tuto směs používejte ráno půl hodiny před snídaní, takže je určitě pohodlnější připravit si ji večer. Vezměte 3 lžíce pohankové mouky, nasypte ji do keramické nebo smaltované misky, poté přidejte 2 dl kefíru. Dobře promíchejte, přikryjte a ochlaďte. Pro vylepšení chuti můžete do směsi přidat půl lžičky medu, špetku mleté ​​skořice nebo pár semínek kmínu.

Domácí „lék“ užívejte 14 dní, dejte si měsíc pauzu a poté opakujte. Již po první prohlídce pocítíte znatelné zlepšení.

Zdroj:

1
2