Studené ruce se vždy rovnají vysokému cholesterolu?
Neměli byste však předpokládat, že studené ruce jsou vždy důsledkem vysokého cholesterolu.
„U mladších ročníků jde nejčastěji jen o porušení regulace cévního tonu. Zejména u žen. Zpravidla je to doprovázeno stavem, kdy je krevní tlak nízký. To znamená, že se jedná o porušení tónu s poklesem krevního tlaku. To je nejčastější důvod, proč nastydnou ruce,“ vysvětlil kardiolog.
Zároveň poznamenal, že v dospělosti, aby vaše ruce zmrzly kvůli cholesterolu, musíte vážně zhoršit své zdraví – když dojde k narušení průtoku krve podél hlavních cévních lůžek. Pak je to možné. Ale to je již výrazný projev aterosklerózy, který možná nemusí být diagnostikován.
Kdo by si měl nechat častěji kontrolovat hladinu cholesterolu?
Kontrola cholesterolu se vyplatí těm, kteří mají dědičnou predispozici k jeho zvýšené hladině, mluvíme-li o mladých lidech. Pokud je věk již zralejší, pak je kontrola cholesterolu součástí každoročního lékařského vyšetření.
Přitom jen pohled na hladinu cholesterolu je špatný. Potřebujete lipidový profil – komplexní studii, která určí hladinu lipidů (tuků) různých krevních frakcí.
„Tady se cholesterol rozkládá na podmíněně „špatný“ a „dobrý“. Je rozumné to udělat pro všechny muže po 40, ženy po 50 a také pro ty, kteří mají nadváhu – v jakémkoli věku. Pokud měli příbuzní rané infarkty v mladém věku, měla by se těmto vyšetřením věnovat také velká pozornost.
Jak se vyhnout vysokému cholesterolu
Čím je člověk starší, tím vyšší je jeho šance na vysoký cholesterol, ale včasné změny životního stylu mohou toto riziko výrazně snížit. Cholesterol je obvykle spojován se špatnou stravou, jak dokazují různé studie. Tučná jídla jsou skutečně hlavní příčinou těchto typů zdravotních problémů, stejně jako nadměrná konzumace alkoholu. Fyzická aktivita, zdravá strava a střídmá konzumace alkoholu mohou tělo ochránit před problémy s cholesterolem.
Ovlivnit hladinu cholesterolu je velmi obtížné. Toto je většinou genetický příběh. Podle něj jsou lidé, kteří se celý život správně stravují a nekouří, ale přesto trpí vysokým cholesterolem. Existují i opačné příklady, kdy člověk nevede nejzdravější životní styl, ale tyto problémy se ho netýkají.