Pokud trpíte problémy hlavy, svalů, trávicího ústrojí, pak se vám dnešní rada bude velmi hodit.
Kvůli vytíženosti lidé často nejsou schopni správně sledovat fungování těla, včetně zajištění potřebného množství vody.
Vzhledem k faktu, že lidské tělo se skládá ze 60 % z vody, je třeba také poznamenat, že pití velkého množství vody není vždy prospěšné. Odborníci například radí nepít příliš mnoho studené vody. Na rozdíl od studené vody je prospěšnější teplá nebo vlažná voda.
Co dělá studená voda?
Než se pustíme do výhod horké vody, podívejme se, proč byste neměli pít tolik studené vody.
Podle odborníků dochází při pití studené vody v těle k následujícím jevům:
— Studená voda způsobuje zúžení cév a znesnadňuje práci trávicí soustavy
— Studená voda neumožňuje plné dodání energie generované z potravy do organismu
— Přispívá k tvorbě hlenu v těle a zvyšuje riziko genitálních infekcí
— Studená voda podporuje tuhnutí tuků a zpomaluje trávení.
— Studená voda podporuje tuhnutí tuků a zpomaluje trávení
Pokračování na další straně