Masírováním těchto bodů můžete za pár minut usnout.
Akupresura je starodávná čínská technika, která zahrnuje tlak na určité body na těle, abyste se zbavili bolesti, emočních a energetických blokád.
Často se používá při nespavosti, protože existuje několik bodů, které vám pomohou se uklidnit a snáze usnout. Stisknutím bodů na dlani aktivujete nervy, které jsou spojeny se srdcem a mozkem.
Pokračování na další straně