Kromě blahodárných účinků na zdraví se česnek kdysi používal jako talisman k zahánění negativních energií a byl považován za ochránce domu.
Bobkový list má také výborné léčebné účinky, je sedativní, antibakteriální a protiplísňový. Staří Římané pálili vavřínové listy, aby si uklidili své domovy a navodili klid.
Přírodní antibiotikum
Díky přítomnosti alicinu má česnek velkou antivirovou aktivitu.
Česnek také pomáhá při léčbě nemocí , jako jsou bolesti zubů, cukrovka, alergie.
Pomáhá při hubnutí
Česnek obsahuje velmi málo kalorií a velké množství antioxidantů, což pomáhá při hubnutí.
Způsobuje také pocit sytosti, potlačuje chuť k jídlu a snižuje šance na přibírání.
Česnek navíc stimuluje nervový systém, uvolňuje hormon adrenalin, který zlepšuje metabolismus .
Čím rychlejší bude váš metabolismus, tím snazší bude spalování tuků.
Výhody bobkového listu
Mezi hlavní vlastnosti vavřínu (bobkového listu) patří:
usnadnění trávení, zabránění kyselosti a snížení plynů v zažívacím traktu, které způsobují nepříjemné pocity.
Je to možné, protože rostlina obsahuje eugenol a cineol, sloučeniny, které působí jako protizánětlivé látky.
Výhody vavřínu se neomezují pouze na to.
Zmírňuje zánět
Eugenol může působit jako protizánětlivý prostředek, který zmírňuje zánět v těle, zejména v kloubech .
Bobkový list má dále vazokonstrikční účinek, který reguluje krevní oběh a pomáhá svalové kontrakci.
Problémy s dýcháním
Vavřín má baktericidní, antiseptické, expektorační a protizánětlivé účinky.
Z tohoto důvodu je indikován k léčbě respiračních problémů, jako je chřipka, faryngitida a bronchitida.
Kromě toho eugenol působí také jako antioxidant, který posiluje imunitní systém.
Kardiovaskulární výhody
Bobkový list obsahuje fytonutrienty, které působí při ochraně kardiovaskulárních chorob, jako jsou mrtvice a infarkt.
Z těchto sloučenin zdůrazňujeme: rutin, salicyláty, kyselinu kávovou a fytonutrienty, které zvyšují zdraví srdce a zlepšují činnost srdce.
Prospívají pacientům s cukrovkou
Podle studie NWFP Agricultural University v Pákistánu bobkový list pomáhá snižovat a regulovat hladinu glukózy a cholesterolu u diabetiků. To způsobuje pokles hladiny cukru v těle a přispívá ke správnému fungování srdce.
Může být tedy účinný při léčbě diabetu 2. typu.
Důvodem je, že antioxidanty vavřínu pomáhají tělu při efektivním zpracování inzulínu.
Zdroj:Blikk