Potřebujeme:
- 300 pasta ze sezamových semínek
- 300 ml přírodního medu
V obchodě si můžete koupit hotovou sezamovou pastu. Nebo vařit doma.
Potřebujeme:
- 1 šálek sezamových semínek
- 2 lžíce rostlinného oleje
Rozdrťte sklenici sezamových semínek pomocí mlýnku na kávu. Do mixéru dejte sezamovou mouku a olej a vyšlehejte do hladka. Těstoviny jsou hotové!
Recept
- V misce smíchejte sezamovou pastu a med. Za stálého míchání můžete přidat podle chuti trochu nasekaných vlašských ořechů, mandlí, pistácií nebo lískových oříšků.
- Směs by měla být převedena do skleněné nádoby s víkem a uložena v chladničce po dobu 1-1,5 měsíce.
Tuto směs používejte s mírou – je to silná „bomba“ energie a vitamínů. Dospělí – 2 čajové lžičky denně, děti – pouze jedna čajová lžička.
Článek je informativní. Před použitím tipů je proberte se svým lékařem.
Zdroj:souspark