Recept, který šetří plíce: Všechny ingredience máte doma a zelí je klíčem ke všemu



Co dělat:

Oddělte dva nebo tři listy z vnější strany zeleného zelí, dostatečně velké, aby vám zakryly hrudník (a záda, pokud je kašel opravdu silný). Listy v misce zalijte vroucí vodou a nechte pár minut prohřívat.

Listy vyjmeme, osušíme a potřeme medem. Položte si je na obnaženou hruď a záda, zakryjte je nebo zabalte do igelitového sáčku (nebo igelitové fólie) nebo ještě lépe, oblékněte si upnuté tričko a poté je znovu zabalte do ručníku nebo šátku, aby bylo vaše tělo v teple. Nejlepší je dát si obklad před spaním a nechat si ho až do rána. Odstraňte listy zelí z hrudníku a očistěte kůži. Opakujte tuto kúru s čerstvými listy a medem tři až sedm nocí za sebou, v závislosti na závažnosti kašle.

Kromě těchto zábalů je pro zbavení se hlenů z plic potřeba pít hodně vody, jíst potraviny jako česnek, cibule, zázvor, chřest, listová zelenina (zelí, květák, brokolice, ředkvičky, kapusta, zelí , bok choi , tuřín, raketa), kurkuma.

Vyhýbejte se jídlům, jako jsou sladkosti, smažená jídla, těstoviny, konzervy, alkohol nebo jídla, která způsobují záněty a ztěžují rekonvalescenci.

Zdroj:eklinika.rs