BONUSOVÝ TIP: ZÁZVOROVÝ ČAJ
Zázvor má neuvěřitelné léčivé vlastnosti a každý by ho měl konzumovat.
Zvláštní pozornost by měla být věnována zázvorovému čaji.
Vzhledem k tomu, že zázvor obsahuje mnoho účinných látek, především gingeroly a gingerdioly, které mají antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky, je vhodné užívat zázvorový čaj k posílení imunitního systému a tím předejít napadení organismu některými nemocemi.
Mnoho ingrediencí, které se nacházejí uvnitř této rostliny, má protizánětlivé účinky, takže ji můžete použít k léčbě nemocí, ale také k odstranění bolestí, které se objevují v kloubech a svalech.
Použití zázvoru prokazatelně zlepšuje mozkové funkce, koncentraci a paměť.
Navíc se zbavíte průjmu, nevolnosti, zvracení.
Zázvorový čaj vám radíme připravit sami, protože jedině tak můžete svému tělu pomoci.
Potřebné ingredience:
- sklenice vody
– 5 plátků kořene zázvoru
– lžíce medu
Příprava:
Vodu přivedeme k varu, během této doby oloupeme zázvor a nakrájíme potřebné plátky. Přidejte ji do převařené vody a nechte 5 minut vařit, poté ji stáhněte z ohně.
Do vychladlého čaje přidejte med a začněte pít.
Během velmi krátké doby zaznamenáte pozitivní účinek čaje.