Kromě možnosti vážných oběhových problémů a s nimi spojených poruch funkce životně důležitých orgánů se špatný krevní oběh může často projevit jako pouhá necitlivost nebo chlad v končetinách. Může to být také způsobeno Necitlivost nebo snížená citlivost v dané oblasti pulzující nebo bodavou bolestí svalové křeče.
Špatný krevní oběh může být způsoben nemocemi, které nemůžete ovlivnit, například Raynaudovou chorobou nebo cukrovkou.
Příčinou špatného krevního oběhu jsou však často životní návyky, které můžete ovlivnit: Buďte pravidelně fyzicky aktivní a cvičte alespoň třikrát týdně. Jezte zdravě a udržujte si zdravou hmotnost. Pokud kouříte, přestaňte kouřit. Pokud máte cukrovku, snažte se ji kompenzovat, kdekoli je to možné. Kontrolujte krevní tlak a hladinu cholesterolu.