Kouření
Všichni víme o škodlivosti kouření. Ale tento zlozvyk může také způsobit pálení žáhy. Nikotin oslabuje stěny jícnu, což vede k refluxu kyseliny. Také, když kouříte, vaše ústa produkují méně slin. A to vede ke vstupu žaludeční kyseliny do jícnu.
Lék
Pokud užíváte ibuprofen, pravděpodobně jste si všimli, že pálení žáhy je vedlejším účinkem tohoto léku. Kromě toho mohou protizánětlivé léky (NSAID) také způsobit kyselý reflux. K podobnému účinku dochází také u antihypertenziv, antibiotik a mnoha dalších léků.
Rybí tuk
Doplňky rybího oleje mohou být velmi prospěšné pro vaše zdraví. Pokud však pociťujete častý reflux kyseliny, je čas je přestat užívat, protože mohou situaci ještě zhoršit.
Stres
Samotný stres nemůže způsobit pálení žáhy. Objevuje se při nervovém přebuzení, pokud má člověk již sklon k kyselému refluxu. Ne nadarmo se říká, že všechny nemoci jsou způsobeny nervy. Dobrým způsobem, jak snížit stres ve stresových chvílích, je hluboké dýchání.
Existuje mnoho lidových způsobů, jak zmírnit příznaky pálení žáhy. Je ale nutné pamatovat na to, že povaha refluxu je různorodá a pro každý případ může existovat jiná metoda. Proto je v takové situaci zapojit se do samoléčby vrcholem lehkovážnosti.
Pouze lékař má právo diagnostikovat a předepisovat tento problém po kompletním vyšetření.
Zdroj:lifter