8. Nevysvětlitelné modřiny
Pokud často nacházíte na různých částech těla modřiny a nepamatujete si, že byste do této oblasti narazili nebo štípali, možná by bylo dobré navštívit svého lékaře.
Tyto modřiny mohou ukazovat na nedostatek vitamínů, ale také mohou být příznakem něčeho vážnějšího, jako je onemocnění srážlivosti krve, které vyžaduje okamžitou léčbu, aby se předešlo infarktu nebo mrtvici kvůli ucpaným cévám.
9. Neustálá žízeň
Je velmi důležité neustále udržovat své tělo hydratované a pít hodně vody, ale pokud stále pociťujete žízeň – to je typický příznak prediabetu.
Dalšími běžnými příznaky tohoto stavu jsou únava a časté močení.
10. Náhodné svalové záškuby
Svalové záškuby mohou mít mnoho příčin, nejčastější je zvýšená fyzická aktivita, stres, dehydratace a nedostatek spánku.
Ve vážnějších případech však může jít i o příznak neurologické poruchy nebo onemocnění ledvin, takže pokud jste nezjistili přesný důvod tohoto jevu, bylo by nejlepší poradit se s lékařem.
11. Chrápání
Přestože je chrápání pro vašeho partnera nepříjemné, často je pro vaše tělo neškodné.
Nicméně, i když méně často, může být chrápání příznakem obstrukční spánkové apnoe (OSA).
V tom případě potřebujete lékařskou pomoc; lékař vám může předepsat lékařskou pomůcku, která vám pomůže v noci lépe dýchat a spát a zabránit zástavě srdce.