A samozřejmě lněná semínka absorbují vlhkost, což snižuje náš pocit hladu!
Lněná semínka můžete použít v jídle. 2 polévkové lžíce denně budou stačit.
Dnes vám však chceme říci o odvaru. Pomůže vám zhubnout. Váš tuk se začne rozpouštět před očima!
2 polévkové lžíce. lžíce lněných semínek zalijeme 3 šálky vody. Poté vše vařte na mírném ohni 10 minut. Nádobí musí být smaltované.
Užívejte půl sklenice teplého odvaru z lněného semínka hodinu před jídlem. Pro lepší chuť můžete přidat trochu medu a pár kapek citronové šťávy.
Zdroj:youtube